Klimmzugstange für die Wand: Modelle, Preise und Ratgeber
Eine Klimmzugstange für die Wand ist ein effektives Trainingsgerät, welches nur wenig Raum in Anspruch nimmt. Sie trainieren vielfältige Muskelpartien und verbessern Kraft sowie Kraft-Ausdauer. In unserem Ratgeber erhalten Sie Informationen zur Anwendung sowie zu Vor- und Nachteilen dieser Trainingsmethode. Zunächst jedoch eine Übersicht empfehlenswerter Produkte:
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| Modell | Barbarian-Line Multigrip | ScSPORTS Klimmzug für Wandmontage | Bad Company Reckstange Wandmontage | Hold Strong Fitness Reckstange mit Studiozulassung | Klimmzugstation zur Wandmontage |
| Preis | 114,35 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 34,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 29,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
129,00 € | 21,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
| Testergebnis |
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| Bewertung | |||||
| Material | Edelstahl | Stahl | Stahl | Stahl | Stahl |
| Größe | 110 x 60 x 30 cm | 96 x 20 x 49 cm | 100 x 50 x 20 cm | 120 x 30 x 60 cm | 101 x 51 x 20 cm |
| Max. Nutzergewicht | 200 kg | 150 kg | 350 kg | 350 kg | 350 kg |
| Voraussetzung | Befestigungsmaterial (nicht enthalten) | - | - | - | - |
| Gewicht | 15 kg | 5,6 | 4,6 kg | 12 kg | 5 kg |
| Farbe | Schwarz | Weiß | Schwarz | Grau | Schwarz |
| Vorteile | Zur Wand- und Deckenbefestigung geeignet | Auswechselbare Griffe mit Grip für besseren Halt | Inklusive Befestigungsmaterial | Mit Zulassung fürs Fitnessstudio | Material zur Wandmontage im Lieferumfang enthalten |
| Preis | 114,35 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 34,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 29,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
129,00 € | 21,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Welche Vorteile bietet mir die Klimmzugstange für die Wand?
„Klimmen“ ist ein Synonym für das Wort „Klettern“. Klimmzüge sind nicht nur eine gute erste Übung für das Klettern, sondern stärken wichtige Muskelpartien. Damit ist der Klimmzug ein effektives Training gegen viele Rückenleiden. Ganz nebenbei ist es beeindruckend, wenn jemand, ganz gleich, ob Mann oder Frau, mehrere Klimmzüge hintereinander an der Stange schafft. Wer jetzt denkt, dass Klimmzüge schwer zu erlernen sind, der irrt. Mit einer Klimmzugstange für die Wand, ist es einfach, Zuhause effektiv zu trainieren.
Die Klimmzugstange ist schnell an der Wand angebracht und in der Regel mit mehreren Hundert Kilogramm belastbar. Sie steht weit genug von der Wand ab, sodass Sie komfortabel die Klimmzüge durchführen können. Je nach Trainingswunsch sind Klimmzugstationen in diversen Ausführungen erhältlich. Die „RDX Gym Klimmzugstange“ wird bereits für 21 Euro angeboten. Sie besteht aus schwerem Stahl und ist wetterresistent. Die Spezialbeschichtung schützt vor Korrosion und Witterungseinflüssen. Dank des großzügigen Wandabstandes von 41 Zentimetern haben Sie ausreichend Platz für die sportlichen Übungen.
Preis
Die Preisspanne reicht von rund 20 Euro bis weit über 100 Euro. Ein Produktbeispiel der oberen Preiskategorie ist die „Barbarian-Line Multigrip-Klimmzugstange für Wand und Decke“. Sie kann wahlweise an der Wand oder an der Decke montiert werden. Die massive und verwindungssteife Stahl-Konstruktion wiegt rund 15 Kilogramm. Dank der speziellen Bauform können Sie vielfältige Griffmöglichkeiten nutzen. Die Elemente wurden extra griffig gestaltet, sodass Sie einen guten Halt bekommen. Trotz des hohen Nutzens handelt es sich um ein vergleichsweise kompaktes Modell, welches eine Breite von 110 Zentimetern, eine Höhe von 37 Zentimetern und eine Tiefe von 53 Zentimetern besitzt. Laut Hersteller beträgt die Belastbarkeit 200 Kilogramm.
Auf welche Punkte muss ich bei der Auswahl achten?
Besteht ein Trainingsgerät aus vielen Einzelteilen, dann existieren an den Übergängen Schwachstellen. Aus diesem Grunde ist es von Vorteil, wenn die Klimmzugstation aus möglichst wenigen Teilen besteht. Im Idealfall besteht die Klimmzugstange für die Wand aus nur einem Bauteil. Kann das Trainingsgerät sowohl für die Wandmontage als auch für die Deckenmontage genutzt werden, dann ist es oftmals unumgänglich, dass eine Eigenmontage stattfinden muss. Vorhandene Schweißnähte müssen sauber und stabil aussehen. Stahl und Edelstahl weisen die größte Belastbarkeit auf. Für den Innenbereich ist lackierter oder pulverbeschichteter Stahl eine gute Wahl. Im Außenbereich empfiehlt sich der Kauf von rostfreiem Edelstahl. Plastikteile stellen eine potentielle Bruchstelle dar. Aus Sicherheitsgründen können Griffüberzüge aus Kunststoff gefertigt sein. Achten Sie außerdem darauf, dass Ecken und Kanten entgratet und geschliffen sind.
Eine Zertifizierung bietet Sicherheit
Wenn Sie eine Klimmzugstange für die Wand kaufen und im gewerblichen Bereich nutzen, dann muss das Produkt nach der EU-Norm EN957 zertifiziert sein. Das Produkt muss in diesem Fall einem Test unterzogen worden sein, sodass Sie Sicherheit über die Qualität erlangen. Mögliche Einsatzgebiete sind Physiotherapiestudios und Fitnessstudios. Im privaten Bereich ist es ebenfalls von Vorteil, wenn die Klimmzugstange für die Wand über eine Zertifizierung verfügt, da Sie dadurch an Sicherheit gewinnen. Im Test des Herstellers und der Zertifizierungsstelle wird unter anderem die Belastbarkeit untersucht.